ფიტნესი
ბევრი ადამიანი ცდილობს იყოს ფორმაში და ეძებს გზას ჯანმთელობის გასაუმჯობესებლად. ბევრი ადამიანი ცდილობს იყოს ფორმაში და ეძებს გზას ჯანმთელობის გასაუმჯობესებლად. ფიტნესი არის ერთ-ერთი სპორტის სახეობა, რომელიც დაგეხმარება ჯანსაღი ცხოვრების მიღწევაში. გაინტერესებს რა არის ფიტნესი? შემდეგში მოგიყვები თუ რა არის ფიტნესი, რა სახეობები არსებობს და რა სარგებლობები მოაქვს ჯანმრთელობისთვის. რა არის ფიტნესი? ექსპერტები განსაზღვრავენ ფიზიკურ ფიტნესს, …
